脱!老け顔「ほうれい線を消すにはお顔体操です」

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毎月1回の美容鍼灸でお肌のケアはバッチリです!!

ほうれい線の改善には美容鍼灸と「お顔の筋トレ」を一緒にしていくことで効果がさらに高まります

こんにちは、東洋医学でキレイにをモットーハリニックよこい美容鍼灸の院長 横井です。
ほうれい線は女性にとって大きなお悩みの一つですね。
これさえ無ければって思ってしまいます。

そんな、ほうれい線に対しての効果的なケアは、お肌そのものの老化によってできあがってしまった、シワを浅くする効果のある「美容鍼灸」と、お顔の筋肉を強化して、たるんできてる頬のお肉を引き締める効果の「お顔筋トレ」ほうれい線のシワをなくしていきましょう。

ほうれい線の原因は弱ってしまった表情筋!!

お顔の表情をつくりだす表情筋は、普通にしてると30%くらいしか動かしてないんですね。
表情豊かにしてるつもりでも、意外と動かしてないみたいです。

おカラダと一緒でお顔の筋肉も意識して動かさないと、だんだんと衰えてきてしまいます。

運動不足になると、二の腕が振袖になったりとか・・・おしりと太ももの境目がぼやけてきて、どこまでがお尻なのか、どこからが太ももになるのか分からなくなってきます・・・。

このような境目が曖昧になってるようだと運動不足のサインです。

お顔も表情豊かに動かさないと徐々に頬が下がってきてしまいます。
そうなると、ほほのお肉のせいで、ほうれい線がより深くしっかりと刻まれてしまいます。

ということで、今日は、お顔筋トレでほうれい線を消して、-5歳になる若カワイイお顔になる方法をご紹介しますね。簡単にできて効果抜群です。二つの筋トレを説明しますから、ゼヒゼヒなさってくださいね。

その①頬をすぼめましょう

お口を「う~~~」にして、強めに尖らせてそのままキープ。
その状態で、頬を思いっきりすぼめてみてください!!
こうすると、ほうれい線が伸びてお肌に刻み込まれたシワが伸ばされますよ。

その②頬を膨らませましょう

お口はそのまま「う~~」にしておいて、今度は、頬を膨らませて空気をいっぱい口の中に、つめこんでみましょう!!

これで、頬がたるんでしまうことでできた「ほうれい線」でも、表情筋をしっかり鍛えることで目立たなくなってきます。
こんな簡単なお顔筋トレですが、唇やお口周り、頬がダルくなるまで力を入れてみてくださいね。

ほうれい線の事は別名「スマイルライン」

それと、ほうれい線はよく笑うと、たるんでしまった筋肉の刺激にもなるんで、なるべく笑うようにしていきましょうね。

お顔筋トレもしながら、シミ、シワ、たるみ、ほうれい線にも効果的な、宝塚ハリニックの美顔鍼灸をするとマイナス5歳顔に変化します!!
まずは、体験施術からお始め下さい。
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目立ってしまうほうれい線には、刺すコラーゲンの美容鍼灸で薄くしてみましょう

シミやシワの改善のほかに美容鍼灸はこんなお困りごとにも効果があります。

ほうれい線の軽減
リフトアップ
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顔のたるみ軽減しわの軽減
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赤ニキビ、白ニキビの軽減
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横井 早統(よこい はやと)

横井 早統(よこい はやと)

こんにちは 宝塚ハリニックよこい鍼灸整体院の院長 横井です。 当院にお越しの患者さんには「今日も、ホントにお疲れ様です」と労いを込めて治療に当たらせてもらっています。 その「お疲れ」「痛み」「コリ」はそろそろお休みしませんか・・! そんな、おカラダからの大切なメッセージが届いているのです。 ガンバルにも限界もあります。もしお身体の不調をお感じなら早めのケアをおススメします。 あなたの元気は家族や周りの方の元気にもなりますから 元気のお土産を持って帰ってもらえるような治療を心がけています。 ママの元気は赤ちゃんや家族の元気にもなりますから元気のお土産を持って帰ってもらえるような治療を心がけています。
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