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こんにちは‼
宝塚ハリニックよこい鍼灸整体院の院長 横井です。

今日の骨盤矯正の産後ママさん!!

「抱っこひもをしてたら腰が痛くなるんです・・・」

産後の腰痛はママさんにとって、ホントにお困りの症状ですね。
赤ちゃんの抱っこやお世話のたびに腰が痛かったらツライ・・・です。

そんな、腰痛対策で、抱っこひもを使ってる、
産後ママさんが多いんですが、意外と腰痛の原因になってたりもします。

なので、今日のブログは正しい抱っこひもの使い方を書いてみますね~!

抱っこひもの中でも、産後ママさんたちの間で、
定番なのが「エルゴ」の抱っこひもです。

スリングなどの、肩だけに赤ちゃんの体重がかかる
抱っこひもは肩こりの原因になってしまうんですが、
この「エルゴ」だと、腰でも赤ちゃんを支えるんで
産後のママの肩こり対策には、もってこいです!

肩こりから、頭痛にもなったりするんで
スリングは肩こりママには向いてないかもですね。

それに比べると、「エルゴ」は骨盤や下半身でも
支えるので「肩こり」にはラクです!

が~~~!!
もともと、腰痛ママには意外と負担になってるんです。
腰痛にならないように「エルゴ」を使ってるのに
腰痛に悩まされるママは共通して事があるんです。
それは、腰のベルトの位置が上過ぎるんですね・・・
腰のベルトの位置が、腰椎の部分にかかってて
そのせいで腰痛になってしまいます。

産後ママの腰は、前に出て反ってるんで
どうしてもこの位置に、腰のベルトがかかってしまうんですが
「エルゴ」の腰ベルトの正しい位置は
仙骨にかかる位置なんですね。
ちょうど、ベルトの下の部分が、
お尻の割れ目の上あたりにあればちょうどの位置です。

(わかりますかね~~??)
正しいベルトの位置だと、腰ばかりに負担にならないので
腰痛もおこしません。

「エルゴ」で腰痛になるママがいましたら
もうちょっと下の方が良いかもしれませんよ。
産後ママの腰はしばらくの期間はデリケートなんで
正しくママサポートグッズを使って
おカラダの負担を少なくしていってくださいね。
痛い、つらいは我慢なさらずに、お早めに治療を受けにお越しくださいね。
宝塚ハリニックよこい鍼灸整体院からの産後の骨盤治療のブログでした~!

腰痛の治療費 6.000円 (別途衛生材料代500円)初回は体験治療3.000円です。

お勧めの治療の受け方
痛みが緩和されるまで腰痛解消プログラムマンスリーコースに入会されるのをお勧めします。
1カ月の会費が10.000円のマンスリーコースに入会されると、その期間中は何度治療を受けて頂いても6.000円の治療費が半額の3.000円になります。集中的に治療を受けてもらいやすく、早くに腰の痛みから回復にむかえるのでお勧めしたい治療コースです。


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横井 早統(よこい はやと)

横井 早統(よこい はやと)

こんにちは 宝塚ハリニックよこい鍼灸整体院の院長 横井です。 当院にお越しの患者さんには「今日も、ホントにお疲れ様です」と労いを込めて治療に当たらせてもらっています。 その「お疲れ」「痛み」「コリ」はそろそろお休みしませんか・・! そんな、おカラダからの大切なメッセージが届いているのです。 ガンバルにも限界もあります。もしお身体の不調をお感じなら早めのケアをおススメします。 あなたの元気は家族や周りの方の元気にもなりますから 元気のお土産を持って帰ってもらえるような治療を心がけています。 ママの元気は赤ちゃんや家族の元気にもなりますから元気のお土産を持って帰ってもらえるような治療を心がけています。

>「お疲れって何だろう??」疲労についてのブログはコチラです。

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