東洋医学から見た女性の抜け毛や薄毛の正しいケアの方法

(女性向けの内容になっておりますが、男性の方にも美髪育毛鍼灸を受けて頂いております。お気軽にご相談ください)。

40歳代からは少しづつ気になるのが、髪のボリューム感がなくなること。
髪はお肌とともに見た目の印象を大きく決定づけるポイントなので、フワッとボリュームがあって
つややかで豊かな髪の毛だと、それだけで魅力的に見えてくるものです。

美容への意識の高い方だと、毎日のヘアケアや美容室でのスカルプケアなどをきちんとされていると思います。女性にとって髪は美容の大切なポイント。それでも、年齢とともに抜け毛や薄毛、そして白髪が出てくるのは女性にとって大きな悩みです。

そんな髪のお悩みの女性の方は、東洋医学の美髪育毛鍼灸で髪の問題を解決してみませんか・・・??

抜け毛・薄毛やツヤのない髪になってしまう東洋医学の考え方

お聞きになったことがあると思いますが、古典的な東洋医学の世界では「女性は7の倍数で変化します。」と考えています。

例えば、35歳で「抜け毛が増えてきてお顔はやつれてくる」42歳だと「白髪が生えてくる」49歳で「月経の問題が出始める」と言われていて、30代半ばから、髪やお肌に美容上の変化が現れ、セットやメイク中にはいろいろと気になるところが出てきてしまうものです。

東洋医学の観点からのヘアケア

髪を美しく保つことは女性にとって、とても大切な事で美の永遠のテーマです。
ハリがありつややかな髪にするのは、トリートメントやスカルプケアなどで髪の毛に直接ケアするのはもちろん重要ですが、東洋医学の視点からも綺麗な髪を保つ方法をご紹介していきます。

東洋医学では髪は「血の余り(けつのあまり)」「腎の華(じんのはな)」などと言われます。

血の余りとは、お身体の中に十分でたっぷりと血液がある事を言っいるのです。
余りとは余裕のことで、お身体の中に有り余るほどの血液があると、それが髪の毛に使われるようになるので、抜け毛や薄毛を防ぎ、ツヤやハリのある髪に成長するようになるわけです。

つまり、抜け毛・薄毛やツヤやハリのない髪になってしまうのは、お身体の血が不足したり巡りが悪くなってきているからなのです。

腎の華とは、腎は生命力のような意味なので、腎の機能が低下してくると髪が抜けやすくなったり、細くなりコシがなくなってしまうのです。

抜け毛・薄毛を予防したり、つややかで綺麗な髪にするにはこの3つがとっても大切なのです

・血を十分に作り出せる健康なお体にすること
・血が頭皮やお身体全体にしっかりと巡るようにすること
・腎と血を補える元気なお身体にすること

髪でお悩みの方にはこの3つのポイントを改善する施術をしていき、東洋医学の視点で健康な発毛サイクルになる食事の方法や、抜け毛・薄毛を防ぐ髪のお手入れ、髪を育てる生活環境などをアドバイスしていきます。

ハリニックの美髪育毛鍼灸で「気・血・腎」の3つのポイントを補っていくことで、育毛サイクルを取り戻していきましょう。

抜け毛・薄毛をストップさせて、健康な育毛サイクルにする毎日の生活

腎と血をたっぷり作る食事とは

抜け毛を防いで育毛サイクルへと変えるために「腎と血」を補う食事にしましょう。

お勧めの食事はいたって簡単。腎を強くするには黒色の食材や、血の材料になる赤色の食材を日常的に取り入れるようにしてください。

私がお勧めするのは、黒色に近いゴボウやナスなどの野菜や黒ゴマ、赤色なら髪の毛の90%はたんぱく質からできているので、赤身のお肉やマグロなどのお魚などです。
毎日の食事で無理なく美味しく取り入れることで、発毛・育毛サイクルに変わっていきます。

コシやハリのあるつややかな髪にする睡眠時間

睡眠の質が良くなると、ハリやコシのある髪質に変わっていき、太い髪が生える育毛サイクルへと変わっていきます。髪質を良くするには食事とともに大切なのが睡眠です。
東洋医学の考えに、つややかな髪になるために必要な血は夜の睡眠中に作られるとされていて、しっかりと発毛・育毛へと促す腎へ気を補うのも夜間とされています。

お肌のゴールデンタイムと言われる10時から夜中の2時のこの4時間にどれだけ、睡眠時間を取れているかで血と腎気の質と量に関係してくるのでしっかりとお休みになることで、キレイなお肌創りと美しい頭髪になるために必要なのです。
ついついしてしまうのが、スマホやタブレットなどを見てしまう事ですが、強い光を見てしまうことになるので、必ず寝つきが悪くなってしまいます。ベットなどに持ち込まずに早く寝るようにしてください。

お身体を温かくするのも発毛・育毛に関係の深い腎気を補うのでとても重要です。

腎は水を蓄えると言われていますので、いったん冷えてしまうとなかなか温まってきません。
夏でもあまり冷たすぎるお水を飲んだり、冷たい食べ物は避けた方が髪に優しい食事になります。

そして、おへそから下のお腹周りを温めてあげると、腎の気が頭部に上がってきやすくなるので、抜け毛や薄毛、そして白髪などの対策に大変有効です。

ハリニックの美髪育毛鍼灸で発毛・育毛サイクルへ

髪が薄くなってきたり、白髪や抜け毛が気になりだすと気持ちがふさぎ込んでしまいがちになったり、セットをしててもがっかりしたり・・・。

ご自分で育毛剤などのヘアケアや、髪の毛のお薬で施術をしていても、髪の成長は一月に1センチ程度なので、なかなか実感しないかもしれませんが、髪に良いライフスタイルを見直してみて、食事や睡眠、運動などお身体の内側からのヘアケアも意識しながら続けていきましょう。

そのうえでハリニックの美髪育毛鍼灸は、髪の発毛・育毛のコンディションを高めるためにも、お身体を健康にしていくことが美髪や育毛につながっていくのをコンセプトとして、髪でお悩みの方により楽しい毎日になるようにお役に立ちたいと思っています。

抜け毛・薄毛や白髪が気になってきた方、生え際の心配のある方には、ぜひ育毛鍼灸をおすすめします。

月に2~4回くらいの美髪育毛鍼灸を継続して続けると、このような効果が実感できるようになってきます。

・髪の根元からハリやコシが出てくる
・髪にコシが出て、髪に触れたときに手ごたえを感じる
・髪が硬く太くなり、髪質が強くなる
・髪型がつくりやすくなってくずれにくくなる
・髪にフワッとボリューム感が出てくる
・分け目の地肌が目立ちにくくなる
・細い抜け毛が減ってくる

抜け毛や薄毛が気になってヘアケアされている方へおすすめしたい美髪育毛鍼灸

髪の毛だけに着目することでなく、育毛・発毛を促すのはお身体すべての健康状態を高めていくことです。
ハリニックの美髪育毛鍼灸は髪でお悩みのお一人お一人のコンディションをみていきます。
髪の毛の施術薬や育毛剤などの併用もしながら、より効果的な育毛・発毛のためにハリニックの育毛鍼灸をお勧めします。

抜け毛・薄毛でお悩みの「頭髪改善プログラム」の施術費 8000円 別途衛生材料費500円 初回の体験施術は4000円です。

施術薬や育毛剤を使っても効果がない方は「頭髪改善プログラム」マンスリーコー10.000円に入会されるのをお勧めします。

マンスリーコースに入会されると、通常8000円の施術費が半額の4000円になります。
期間中は何度でも施術費が半額になるので、集中的におカラダ全体を整える施術を受けてもらい、早くおカラダの不調の原因をなおしていくので「抜け毛・薄毛」でお悩みの方にお勧めしたい施術コースです。


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横井 早統(よこい はやと)

横井 早統(よこい はやと)

こんにちは 宝塚ハリニックよこい鍼灸整体院の院長 横井です。 当院にお越しの患者さんには「今日も、ホントにお疲れ様です」と労いを込めて治療に当たらせてもらっています。 その「お疲れ」「痛み」「コリ」はそろそろお休みしませんか・・! そんな、おカラダからの大切なメッセージが届いているのです。 ガンバルにも限界もあります。もしお身体の不調をお感じなら早めのケアをおススメします。 あなたの元気は家族や周りの方の元気にもなりますから 元気のお土産を持って帰ってもらえるような治療を心がけています。 ママの元気は赤ちゃんや家族の元気にもなりますから元気のお土産を持って帰ってもらえるような治療を心がけています。
横井 早統(よこい はやと)

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