ほうれい線ケアには美顔美容鍼灸がお役に立てます
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こんにちは 「東洋医学のチカラでキレイに」をモットーにしてるハリニックよこい鍼灸整体院の院長 横井です。
ほうれい線は女性にとって大きなお悩みの一つです :cry:これさえ無ければって思ってしまいますよね。
そんな、ほうれい線でお悩みの方が、美顔美容鍼灸を受けにお越しになってくださっています。
気になりだしたほうれい線なのですが、実は若いころからあるんです。🔶年齢を重ねるとともに、深くなって目だってきてるんです。
ほうれい線が出来きる原因は、お肌のハリが無くなってしまうのと、お顔の筋肉、表情筋がたるんで頬のお肉がさっがてしまい、ほうれい線ができてしまうんです。
なので、ハリニックでは美顔美容鍼灸の施術効果で、肌そのものに働きかけほうれい線を整えていき、表情筋を引き締める効果の「お顔筋トレ」をアドバイスしていきます。ほうれい線のシワをスッキリとなくしてもらうにはお顔の筋トレもとっても大切なのです。
乾燥や紫外線の対策もきちんとしながら、ほうれい線ケアには、お顔の筋肉が弱くなってたるんでしまうのもい大きな原因なので、お顔トレもしていき頬のお肉をもちあげると、ほうれい線が薄くなってきます。しっかりと表情筋を鍛えましょう！！。
表情筋は、普通にしてるとたった30％くらいしか動かしてないんですね。表情豊かにしてるつもりでも、意外と動かしてないみたいです。
おカラダと一緒でお顔の筋肉も意識して動かさないと、だんだんと衰えてきてしまいます。二の腕が振袖状態になってきた・・・おしりと太ももの境目がぼやけてきて・・・など、たるみが気になりだしたら運動不足のサインです。
顔筋トレでほうれい線対策
お顔も表情を豊かにして動かしていくと、頬が上ってきてほうれい線が薄くなってきます。
ということで、今日は、顔筋トレでほうれい線を消していき、マイナス５歳に見える若カワイイお顔になる方法をご紹介しますね。簡単にできる筋トレですから、ゼヒゼヒなさってくださいね。
その①頬をすぼめましょう
お口を「う～～～」にして、強めに尖らせてそのままキープ。
その状態で、頬を思いっきりすぼめてみてください！！ この眼筋トレをすると、ほうれい線が伸びてお肌に刻み込まれたシワが伸ばされますよ。
その②頬を膨らませましょう
お口はそのまま「う～～」にしておいて、
今度は、頬を膨らませて空気をいっぱい口の中につめこんでみましょう！！。
これで、頬がたるんで、ほうれい線を作ってしまった表情筋をしっかり鍛えハリのある頬を作ることができます。
こんな簡単なお顔筋トレですが、唇やお口周り、頬がダルくなるまで力を入れてみてくださいね。
それと、ほうれい線はよく笑うと、たるんでしまった筋肉の刺激にもなるんでなるべく笑うようにしていきましょうね。
ほうれい線の事は別名「スマイルライン」って呼ばれてるそうです。
顔筋トレもしながら、シミ、シワ、たるみ、ほうれい線にも効果的な美容美顔鍼灸をするとマイナス５歳顔に確実に変化します！！ まずは、体験施術を受けに来て下さいね。
ハリニックよこい鍼灸整体院の美容ブログでした。
ちなみに美容鍼灸はこんなお困りごとにも効果があります。
ほうれい線の軽減
リフトアップ
小顔効果
顔のたるみ軽減しわの軽減
くすみの軽減
肌荒れの改善
ニキビ跡の軽減
赤ニキビ、白ニキビの軽減
顎や頬のニキビの軽減
乾燥肌、オイリー肌
目の下のくま
目尻のシワ
ニキビや吹き出物の予防
おでこニキビの軽減
生理痛をラクに
横井 早統（よこい はやと）
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