抱っこや授乳の時に膝が痛くありませんか？産後ママの膝の痛みを根本から改善

• 骨盤がゆるんでいる
• 産前のがに股のクセが残っている
• 太ももの内側の筋力低下している
• 立ち座りで膝が痛む
• 正座をすると膝が痛い
• 足が疲れやすい
• 在宅勤務・テレワーク・リモートワークで運動不足

産後ママの膝の痛み

産後ママのお困りごとに「赤ちゃんを産んでから、膝が痛むようになった」「階段の上り下がりが痛い」「立ち上がる時に痛む」「赤ちゃんをゆらゆらさせながらの抱っこがつらい」などがあります。

出産前は、ひざの痛みなどなかったのに「出産してから初めて膝が痛くなった」という方は意外に多いようです。

産後ママの膝の痛み「３つの原因」

一つめは、妊娠中に急に増加した体重の影響で、膝に負担がかかってしまってていたことの影響です。

二つめは、妊娠や出産による骨盤を緩ませるリラキシンと言われるホルモンの影響で、膝の関節もゆるんでしまっていることがあります。体重がしっかりと支えられないので、膝の関節に負担がかかり痛みがでてしまいます。

それと３つめは、育児は立ったり座ったり、今までしなかった不自然な姿勢を取ることで、膝の関節に体重をかけることが多くなるからです。

膝の痛みは猫背整体で変わります。

赤ちゃんのお世話、育児はムリな姿勢が多いです。数時間おきの授乳や、泣き出したら抱っこをしたり、抱っこしてても膝を曲げ伸ばしして、ゆらゆら揺れたり、歩いたりで思いのほか膝の関節に負担がかかってしまいます。

そんなママたちのおカラダは疲れてクタクタの状態。膝の痛みもあって、背中が丸まり姿勢が崩れたまま抱っこをしているので、カラダのバランスは崩れてしまいます。足も腰も疲労してしまい骨盤がゆがみやすくなったり、足はガニ股になってしまいます。

膝が痛むと姿勢も崩れてしまうので猫背で丸まった背中の疲労も取る「産後ママの膝痛サポート鍼灸整体」で、膝の痛みはもちろんプロポーションも良くなるように産後ママのおカラダにアプローチしていきます。

産後の膝の痛みに「産後ひざの痛みサポート鍼灸整体」

施術料金：産後の膝の痛み