女性特有の症状、さまざまな不調に鍼灸、整体でアプローチ。 宝塚中山寺で安産・産後整体、子授かり鍼灸も得意な整体院。

宝塚市中山寺で妊婦さん・産後ママの整体専門なら。

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子育てママ:腰痛

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腰の痛みとおカラダの疲れを両面からケアして腰痛を根本から改善


下記のようなお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度、ご相談ください。

  • 家事と育児でゆっくりする時間がない
  • 朝起きる時に腰が痛む
  • 在宅勤務・テレワーク・リモートワークで運動不足
  • 子供が大きくなっても抱っこをせがむ
  • 子供を連れての買い物が大変
  • 動き回るこども世話に疲れる
  • 寝ていても腰がダルイ
  • 在宅勤務・テレワーク・リモートワークで座りっぱなし

子育てママに多い腰痛の原因とは

出産を終えてホッとする時間も十分に取れないままに、赤ちゃんのお世話が始まります。そして、可愛かった赤ちゃんはドンドン成長してママのおカラダには疲労が蓄積しているのではないでしょうか。

ママの疲れを後回しにしないで

毎日が赤ちゃんや小さなお子さんの成長がみられる楽しい育児・子育ても、見方を変えれば肉体労働です。
そんな毎日大変な育児だからこそ、ママのおカラダのケアもできずにいると体調を崩すことになってしまい、中でも腰痛に悩まされるママが大変多いです。

「産後直後からの腰痛」

産後の腰痛、新生児ママの腰痛の原因は「お産による骨盤へのダメージ」です。出産後のダメージを受けた骨盤が元に戻るには、数か月から半年一年かかると言われてます。緩んだり、歪んだりしたままだと、どこかに痛みや違和感があります。

「育児のお疲れが腰痛」

生後半年くらいの赤ちゃんは、生まれた時から比べると体重もかなり増えてきます。抱きかかえたり、授乳したりなどのお世話はますます大変になってきて、今まで使わなかった筋肉や腰への負担が大きくなってきます。 さらにお子さんが大きくなると、動きがダイナミックになってきますので、筋肉不足、運動不足のママだと背中や腰にも痛みが出やすく長引きがちです。 早めに骨盤ケアとインナーマッスルを整えていきましょう。

「睡眠不足も腰痛に」

夜中の授乳やおむつ替えなどによる慢性の睡眠不足。疲労が溜まると腰痛も起こしやすくなってしまうんです。本当に育児は大変です。

子育てママにおすすめ「腰痛サポート鍼灸整体」

なぜ子育てママの腰痛を改善できているのか?

子育てママの腰の痛みは「頭の疲れ」も原因。腰痛ケアと脳の疲労も取って疲れのないおカラダに

子育てママさんの腰痛や体調不良のホントの原因は「脳の疲労」です。
疲れた脳をリラックスするツボへの優しい鍼と、腰の筋肉をリフレッシュする整体でアタマもおカラダもスッキリさせましょう。

子育てママにインナーマッスルケア

産後に適切な骨盤ケアが出来なかった方は、つらい腰痛になりやすいかもしれませんが大丈夫です。赤ちゃんやお子さんを抱っこすることが多い子育てママ特有の下腹部がポコッと出て腰が反る姿勢では体幹インナーマッスルに負担がかかり腰痛になってしまいます。気になる腰痛はインナーマッスルのストレッチや骨盤矯正などできちんとケアしてほぐしていきましょう。
腰痛などによって慢性的にストレスを受けてると、そのストレスでさらに体調不良にもなりかねません。
週末はどなたかにお子さんを預けてママのおカラダケアにお越しになってください。

ヘッドマッサージより気持ちがいい脳リラックスてい鍼

たまにはゆっくりしたくても、お仕事や育児はなかなか休めないものです。
ましてやお仕事をしながらの育児は色んな事を想定しないといけないので、頭の中は常に緊張状態。
「洗濯」「買い物」「掃除」などを予定していても、育児中は思い通りに行動できずに途中で中断することばかり。
そんな毎日だと「肉体的な疲労」だけでなく「脳も疲労」してしまいます。脳の疲れは、お身体を休めるだけでは回復しずらいものです。刺さない鍼の「脳リラックスてい鍼」で脳の疲れを取ってリフレッシュしましょう。

ささない「てい鍼」の刺激で脳の疲れを取っていきます。

スクスク子育てをサポート

腰の痛みを取る施術だけでなく、育児やお子さんの成長の事での心配やお悩みなどについてもご相談ください。話をするだけでも気分がスッキリしてきます。育児は分からないことや不安ばかりです。
スクスク子育てをサポートする子育てコーチの院長が経験、知識をもとにアドバイスやカウンセリングをいたします。

子育てママサポート院のハリニックにお任せください

毎日本当にお疲れ様です。腰の痛みをガマンして赤ちゃんのお世話や子育てはとてもつらい事です。ママが足や腰の痛みを抱えたままだと、これからますます赤ちゃんの体重が増えたり、元気に動き回ったりするのでおカラダの負担が増してきます。お忙しいとは思いますが、ママのおからも大切なのでぜひお時間を取って、当院の「子育てママサポート鍼灸整体」の施術で一日も早く腰の痛みを解消させていきましょう。

何でもお気軽にご相談ください。

ハリニックよこい鍼灸整体院は、子育てサポート整体院をモットーにしております。
ママのお身体ケアは安心してお任せくださいね。

①受付
受付で受付票を受け取り、可能な範囲で記入をお願いします。
不明点がありましたら気軽にお聞きください。
②ヒアリング
お悩みの症状はいつからか?
どのような時にお辛いのか?
どうすると痛むのか?
など、おカラダの問題をじっくりとお聞かせください。
③全身の検査
痛みやコリなどのお辛い状態は、お悩みの場所も含めて根本の原因を見つけていって、より高いレベルの健康になる施術を行っていきます。
④全身のバランスを調整する施術
鍼灸でおカラダの内面を、整体で全身のバランスを整え、肩こり・腰痛・全身のプロポーション・骨格のひずみを調整する心地よい施術で自然な改善力を引き出します。
お悩みの原因となる元からなおしていくので再発の予防にもつながります。
⑤ママのお悩み症状の原因は脳疲労です。
頭の疲れをとる、刺さない鍼「テイ鍼」での施術で、脳の疲労をスッキリと取って、おカラダの不調を改善していきます。
眠くなるほど気持ちの良い施術です。
⑥施術後の確認と説明
施術前と比べて体の変化を確認して、再発防止のアフターケアのご説明をします。
今後の通院の間隔や見通しなど提案します。
⑦お会計と帰宅
受付にてご利用料金を現金でお支払いください。
次回のご予約をお取り頂き、これにて終了となります。
ご帰宅後に気になる点がございましたら、お気軽にご相談くださいませ。

※クレジットカードのお取り扱いはしておりませんので、ご了承お願い致します。

施術料金:子育てママの腰痛

施術費については保険適用外のみです。
記載の施術料はすべて税込みです。

初見料

¥1,000(初回の施術料にプラス)

施術料一覧

内容 料金
はり・お灸・ささない鍼(60分)
コリや痛み、お疲れなどのおカラダの不調と、ストレスからの脳の疲労まですべてにしっかりと施術していくトータルケアでベストなコンディションにしていきます。
¥6,000
初回のみ体験施術として半額の¥3,000
整体・ソフトカイロ(60分)
心地よい整体で、気持ちの緊張を取っていき、おカラダのゆがみやお疲れもリセットできます。
コリも痛みもない、快調なおカラダに戻していきます。
¥6,000
初回のみ体験施術として半額の¥3,000
鍼灸整体(90分)
とにかく、一日も早くなおしたい方におススメしてる施術です。
鍼灸と整体、両方の効果でお困りの症状を素早く緩和させなおしていきます。
【鍼灸】¥6,000
+
【整体】¥6,000

通常¥12,000 
両方一緒に受けると、キャンペーン価格¥8,000
肩こり・首こり施術(30分)
コリに専門特化した鍼灸・整体の施術です。
おカラダのお悩みNO1だからこそ、通いやすい時間と料金のコースを設けています。
1ヶ月¥12,500で何度でも通える肩こりサポートクラブの入会でつらい肩こりのない毎日を。
¥3,000
体験施術半額対象外
お得なマンスリーカード
1ヶ月の集中施術が必要な症状の方は、期間中のはり・お灸や整体の施術費¥6,000が半額でご利用できます。
¥10,000/月

※鍼施術の場合、衛生材料費が別途¥600かかります。

「ホームページを見ました」と気軽にご連絡ください。

気軽にご相談・ご予約ください TEL 0797-88-8484 受付:9:00~13:00/15:00~19:30
   土曜9:00~15:00/水曜9:00~11:00
休業:水曜午後、日曜、祝日
住所:宝塚市中筋4丁目9-5(駐車場あり2台)
最寄駅:中山寺駅徒歩2分 中山観音駅徒歩7分
地図・行き方

レディースケアメニュー

妊婦・マタニティーメニュー

産後メニュー

子育てママメニュー

当院について

外観

受付
9:00~13:00/15:00~19:30
土曜9:00~15:00
水曜9:00~11:00

休業
水曜午後、日曜、祝日

住所
宝塚市中筋4丁目9-5
(駐車場あり2台)

最寄駅
中山寺駅 徒歩2分
中山観音駅 徒歩7分

地図・行き方

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