妊婦さんの強い見方！
妊娠初期のつわり 妊娠後期の腰痛、股関節痛、
足のむくみはマタニティー骨盤整体でなおしましょう。
安産祈願、子宝祈願で有名な中山寺近くの整体院
三田市、伊丹市、川西市、池田市からも
ＪＲ宝塚線中山寺駅から近いので通いやすいですよ。
こんにちは
健康アドバイザーの宝塚ハリニックよこい鍼灸整体院の
院長 横井です。
初産で、出産時間が心配な妊婦さん
「初産は時間がかかるんですかね～？？」
今日の妊婦さんからの質問です。
そうですね～～、なんとも言えませんが一般的には
経産婦さんより時間がかかるみたいですね。
東洋医学では、なんでも冷えると固くなるって考えます
から、妊婦さんに限らず体は冷やさない方が当たり前
ですが良いですよ。
特にひざ下は温かくして過ごしてくださいね。
ハリニックでの安産指導
「やっぱり歩く！」
しんどくなければドンドン歩いてくださいね。
お産は体力勝負ですからウォーキングで筋力、体力を
つけて出産に臨むと安産につながりますからね。
「身体を温める！」
特にひざから下は温かくしてください。
冷えると血行が悪くなって陣痛を起こしにくくなって
しまいます。
お産の時間がかかると大変ですよ。
お風呂はのぼせない程度に温まって、食べ物も
できるだけ温かいものを口になさってください。
「股関節のストレッチ！」
お相撲さんのする、足を大きく広げる開脚のポーズは
赤ちゃんの通り道の産道を開きやすくします。
お風呂上りなどに足のストレッチで子宮口を開きやすく
していきましょうね。
臨月に入った妊婦さんにはハリニック式の安産整体が
おススメです。
安産整体でラクなお産を迎えられるように願ってます。
妊婦さんになると、いろいろとトラブルがおこって
しまいますが、
「妊娠中だからしかたがない」
「痛くてもガマン」
など、そんな事はありませんので。
マタニティー施術の経験豊富なハリニックよこい鍼灸
整体院にお任せくださいね。
あなたの体が元気になると、お腹の赤ちゃんもスクスクと
成長してくれますからね。
横井 早統（よこい はやと）
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